女性にオススメの淡路島食材!1食13円健康オニオンスープ

 

近年、多くの女性が健康を意識し、痩せたい、健康な体を作りたいと願っていると思います。

そのためには体を動かすことはもちろん、食生活にも気を付けなければいけません。

しかし、毎日3食健康に気を使った食事を作るのって正直めんどくさくないですか?

今回は、そのような方のために、飲むだけで健康を得られる、おいしい淡路島のオニオンスープを紹介します。

 

 

オニオンスープは女性におすすめ!

 

オニオンスープには、健康につながる4つのすごい特徴があります。

 

1:低カロリー

オニオンスープのカロリーは、カップ1杯で約64キロカロリーでかなり低めとなっています。

チーズを使ったりと、いろいろとアレンジを加えると高くなりますが、シンプルなオニオンスープならカロリーが低く、1杯で満足できるので、ダイエットにもおすすめです。

 

2:太りにくくなる

玉ねぎには、 肥満や生活習慣病の原因になるコレステロールや中性脂肪を低下させる物質が含まれているため、飲み続けることで太りにくい体を作ることができます。

 

3:豊富な栄養素

もしも、短期間のダイエットを望んでいるのであれば、食事制限をすることになると思います。

そんなとき、オニオンスープ中心に食事制限をすると必要な栄養素をしっかりとれるので、過度なダイエットによる病気のリスクを下げることができます。

 

4:血液サラサラ成分

血液がさらさらになるというのは、玉ねぎの効果として有名ですよね。

もちろん、オニオンスープにもその効果があります。

しかもオニオンスープは玉ねぎをいくつも使ってつくられているため、その効果が濃縮され、より強い効果が得られます。

 

 

オニオンスープのアレンジレシピ

もちろん、ダイエット食として購入されるのもいいですが、オニオンスープはアレンジ次第で、普段の食事に出せるほど便利なスープです。

そのため、ダイエットをしていないという人にもオススメできる商品だと言えます。

以下に、様々なアレンジレシピを紹介するので、ぜひ試してみてください!

 

オニオングラタンスープ

寒い冬にぴったりです!絶対おいしいですよね。

レシピはこちら

 

ちょこっとうどん

あと1品足りないときに簡単に作れるアレンジメニューです。

お値段も安く済ませられますね。

レシピはこちら

 

かぼちゃとじゃが芋の煮物

レンジでチンするだけで、オニオンスープの味がしっかりついた煮物もできます。

レシピはこちら

 

 

オススメのオニオンスープ3選

最後に、健康になれるし、いろんなレシピにも使えるオニオンスープのオススメを紹介します!

 

1位:美味しさは元気の源 【自然の館】

 

楽天市場のオニオンスープ人気No1のこのオニオンスープの特徴は、アレンジレシピが豊富な点です。

オニオンスープの粉でパスタを作ったりできるみたいです!

興味のある方はぜひ!

 

2位:おいしいおだしの専門店

 

このお店のオニオンスープの特徴は、なんといってもその安さです。

1000円で83人前作れるということは、1人前に換算すると約13円!

楽天市場でも大人気の商品です。

 

3位:淡路島たまねぎ工房

 

オニオンスープですが、すこし個性的なこの「金のポタージュ」は、お子さんに人気のスープです。

お子さんが喜ぶしっかりとした味付けで、癖がないため、野菜を取りたがらないお子さんにぴったりだと思います。

 

みなさん、淡路島のオニオンスープ、興味を持っていただけましたでしょうか?

オニオンスープは、健康によく、お湯だけで簡単に作れ、アレンジが効き、そして安いという優れものです。

ぜひ、1度その効果を試してみてください!

 

今回の記事はここまでです!最後までご覧いただきありがとうございました。

この記事のほかにも皆様のお役に立てるであろう記事を書いていますので、よかったらぜひそちらもご覧ください!

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